Sommigen hebben vanwege hun hiv hun levensstijl aangepast of doen extra dingen voor hun gezondheid: regelmatiger leven, gezonder eten, vitaminepillen of andere voedingssupplementen gebruiken, meer sporten, acupunctuur, yoga, mediteren, stoppen of minderen met alcohol, roken of drugs, stress vermijden. Veel mensen met hiv voelen zich hier goed bij. Sommige mensen met hiv willen het liefst meteen met hiv-remmers beginnen. Veel anderen willen dat juist zo lang mogelijk uitstellen. Sommigen hebben het idee dat ze de start met pillen door een gezonde levensstijl kunnen uitstellen. Een gezonde levensstijl is natuurlijk altijd goed, maar het is niet aangetoond dat zo’n gezonde levensstijl van extra waarde is als u hiv hebt. Er is één uitzondering: mensen met hiv hebben nog meer voordeel als het lukt om te stoppen met roken dan mensen die geen hiv hebben.

Alternatieve behandelingen
Er zijn mensen met hiv die cannabis gebruiken om misselijkheid of pijn tegen te gaan. Er zijn ook mensen die de start met hiv-remmers proberen uit te stellen met behulp van een alternatieve behandelaar of zich daar laten behandelen voor bijvoorbeeld vermoeidheid, huidklachten, pijn of bijwerkingen van hiv-remmers. Het is beslist aan te raden om uw internist of hiv-consulent te informeren over uw alternatieve behandeling. Dan kunnen zij kijken of deze behandeling niet botst met de behandeling vanuit het ziekenhuis. De term ‘alternatieve behandeling’ suggereert dat zo’n behandeling in plaats kan komen van het gebruik van hiv-medicijnen, maar het is in de praktijk een aanvullende behandeling. Het is beslist aan te raden om naar een regulier hiv-behandelcentrum te gaan en zo nodig hiv-remmers te gebruiken.